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年輕人高血壓的原因

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我們現在的生活雖然不愁吃喝，生活水平提高了不少，但是有很多富貴疾病也變得更為常見(jiàn)了，比如說(shuō)高血壓，它的發(fā)病幾率也增加了很多，要說(shuō)中老年人出現高血壓還是比較常見(jiàn)，但是現在有很多年輕人也患上了高血壓，那么年輕人高血壓的原因是什么呢？

生活方式不健康是最常見(jiàn)的引發(fā)高血壓的原因。
　　雖說(shuō)高血壓多發(fā)于老年人群體中，但是近幾年來(lái)，高血壓有年輕化的趨勢，生活方式、來(lái)自各界的壓力等，都會(huì )導致血壓升高。下面我們就來(lái)詳細說(shuō)明年輕人患高血壓的原因在哪里？
　　1、睡眠時(shí)間不足、生物鐘紊亂都會(huì )導致高血壓。多數白領(lǐng)人群都會(huì )因為這種原因而患高血壓，從而使得高血壓成為白領(lǐng)人群中流行的一種“職業(yè)病”。
　　多數白領(lǐng)們因經(jīng)常性的超時(shí)工作，平均每天的睡眠時(shí)間不超過(guò)5小時(shí)，這樣會(huì )使得患高血壓的風(fēng)險大大增加。而當白領(lǐng)們休假時(shí)，作息就更不規律了，這樣使得生物鐘嚴重紊亂，也同樣會(huì )導致高血壓。
　　2、飲食不規律。長(cháng)期食用高脂肪的食物或者是鹽分高的食品，都很容易導致高血壓。加上現在很多年輕人都喜歡暴飲暴食，抽煙喝酒更是不在話(huà)下，這些都是高血壓的誘因。
　　3、壓力過(guò)大。年輕人往往會(huì )受到來(lái)自家庭的、社會(huì )的壓力，導致神經(jīng)過(guò)于緊張，情緒無(wú)法排解，長(cháng)期處于壓抑狀態(tài)，這樣于健康是非常不利的。并且有研究表明，長(cháng)期壓力過(guò)大的人群是血壓是會(huì )有明顯增高的。
　　4、情緒不穩。情緒不穩最直接的反應就是人體過(guò)度興奮或是過(guò)度憤怒，這些都會(huì )導致大腦皮層出現暫時(shí)性的失調，進(jìn)而導致血壓升高。因此，年輕人，尤其是患有高血壓的年輕人，要懂得控制情緒，適當排解不良情緒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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