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感冒食療方有哪些

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感冒不管男女老少，都很容易得，它屬于最常見(jiàn)的外感疾病，而且一年四季都會(huì )發(fā)生，冬末初春發(fā)病率較高。只要一感冒很容易出現如頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱、周身酸楚等癥狀。為了讓大家在感冒時(shí)更快地治愈，下面為大家介紹幾種食療方法。

治療感冒的食療方

1.姜絲鴨蛋湯

配方：生姜50克（去皮），鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

功效：解表散寒。

用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

2.神仙粥

配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。

功效：益氣補虛，散寒解表。

用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。

3.枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用開(kāi)水浸泡封存3小時(shí)，即可飲用。

功效：清暑祛熱，補虛益精。

用法：每日不拘時(shí)代茶飲服。

4.黃芪姜棗湯

配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時(shí)即可。

功效：益氣補虛，解表散寒。

用法：吃棗飲湯。

5.苦瓜蓮肉湯

配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時(shí)，至肉熟，調味即可。

功效：清暑解毒，利濕和中。

用法：飲湯食肉。

以上就是為大家介紹的幾種食療方，同時(shí)還需要多注意休息，這樣感冒就會(huì )早點(diǎn)治愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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