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第一次化療后怎么保養

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第一次化療后可通過(guò)調整飲食、保持口腔清潔、適度運動(dòng)、預防感染、心理疏導等方式保養?；熆赡芤鹞改c反應、免疫力下降等副作用，需綜合干預。

1、調整飲食

化療后胃腸功能較弱，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹、軟爛面條等，少量多餐。適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等，幫助修復組織。避免辛辣刺激、油膩或生冷食物。若出現惡心嘔吐，可嘗試生姜水或檸檬片緩解癥狀。

2、保持口腔清潔

化療藥物可能導致口腔黏膜炎，需用軟毛牙刷輕柔刷牙，每日含漱生理鹽水或碳酸氫鈉溶液3-4次。出現潰瘍時(shí)可使用康復新液含漱，或局部涂抹重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激口腔。

3、適度運動(dòng)

根據體力狀況選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次10-20分鐘，以不感到疲勞為宜。運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)、緩解焦慮情緒。若白細胞計數過(guò)低或明顯乏力，應暫停運動(dòng)并臥床休息。

4、預防感染

化療后7-14天為骨髓抑制高峰期，需減少外出，避免接觸呼吸道感染患者。每日監測體溫，出現發(fā)熱立即就醫。保持皮膚清潔，避免抓撓，注射部位出現紅腫需及時(shí)處理。必要時(shí)遵醫囑使用重組人粒細胞刺激因子注射液提升白細胞。

5、心理疏導

化療后可能出現焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè )療法調節。與家屬或病友交流分享感受，參加腫瘤患者互助小組。若持續情緒低落，可尋求心理醫生幫助，必要時(shí)短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。

化療后需定期復查血常規、肝腎功能，出現嚴重腹瀉、持續嘔吐或出血傾向應立即就醫。保持居室通風(fēng)，每日開(kāi)窗2-3次，注意保暖避免感冒?？捎涗浢咳瞻Y狀變化，復診時(shí)供醫生參考。治療期間避免接種活疫苗，如需拔牙或侵入性操作需提前告知化療史。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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