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化療后越來(lái)越瘦怎么辦

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化療后體重下降可通過(guò)調整飲食結構、少量多餐、補充營(yíng)養制劑、適度運動(dòng)及心理疏導等方式改善?；煂е碌?a href="http://m.mmhgsj.com/k/nb3u66rek558omk.html" target="_blank">消瘦通常與藥物副作用、食欲減退、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞蛋、豆制品，搭配易消化的碳水化合物如軟米飯、面條。避免油膩辛辣食物，采用蒸煮燉等烹飪方式。每日保證蔬菜水果攝入量，補充維生素和膳食纖維。

2、少量多餐

將三餐改為5-6次小份進(jìn)食，每次攝入200-300毫升流質(zhì)或半流質(zhì)食物?？蓽蕚鋱怨?、酸奶等健康零食隨時(shí)補充。進(jìn)食時(shí)保持環(huán)境安靜舒適，避免異味刺激。

3、補充營(yíng)養制劑

在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉如整蛋白型腸內營(yíng)養劑、短肽型腸內營(yíng)養劑。必要時(shí)可靜脈輸注脂肪乳氨基酸葡萄糖注射液等腸外營(yíng)養支持。注意監測肝腎功能指標。

4、適度運動(dòng)

根據體力狀況選擇散步、太極等低強度活動(dòng)，每次10-15分鐘，每日1-2次。運動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲。避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后適量補充水分。

5、心理疏導

焦慮抑郁情緒會(huì )加重厭食癥狀，可通過(guò)正念訓練、音樂(lè )療法緩解壓力。參加病友互助小組，與醫護人員保持溝通。必要時(shí)在心理科醫師指導下使用抗焦慮藥物。

化療期間建議每日監測體重變化，記錄飲食情況。若連續3天進(jìn)食量不足日常需求的50%，或體重下降超過(guò)基礎體重的5%，需及時(shí)聯(lián)系主治醫師?？蓢L試在食物中添加堅果醬、乳酪等高能量配料，餐前半小時(shí)飲用少量開(kāi)胃湯品。保持口腔清潔，治療口腔潰瘍等影響進(jìn)食的并發(fā)癥。根據血常規指標適當補充鐵劑、葉酸等造血原料，改善貧血導致的乏力癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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