腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起,通常表現為鈍痛、刺痛、活動(dòng)受限等癥狀。
腰肌勞損可能與長(cháng)期保持不良姿勢、腰部過(guò)度負重等因素有關(guān),通常表現為腰部酸脹、活動(dòng)后加重等癥狀??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān),通常表現為下肢放射痛、麻木等癥狀??赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引治療等方式改善,嚴重時(shí)需遵醫囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、邁之靈片等藥物,必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(cháng)、鈣攝入不足等因素有關(guān),通常表現為身高變矮、輕微外力致骨折等癥狀??赏ㄟ^(guò)補充鈣劑、維生素D等方式改善,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物。
泌尿系統結石可能與代謝異常、飲水過(guò)少等因素有關(guān),通常表現為突發(fā)絞痛、血尿等癥狀??赏ㄟ^(guò)多飲水、適當運動(dòng)促進(jìn)排石,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物,必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫因素有關(guān),通常表現為晨僵、夜間痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)功能鍛煉、物理治療等方式改善,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。
建議腰痛患者避免久坐久站,注意腰部保暖,睡眠時(shí)選擇硬板床,適當進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。飲食上可多攝入牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物,控制體重減輕腰椎負擔。若腰痛持續不緩解或伴隨下肢無(wú)力、大小便失禁等癥狀,應及時(shí)就醫完善檢查。
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