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當歸的功效與作用及禁忌

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相信很多人平時(shí)在很多藥膳當中，都會(huì )發(fā)現有當歸的身影，不管是男性還是女性，老年人還是年輕人，平時(shí)適當的吃一些當歸，對于身體健康都會(huì )有諸多的好處，但也并不是任何時(shí)間，任何人都可以吃當歸的，那么當歸的功效與作用及禁忌主要是什么呢？

一、當歸的功效與作用
　　1、提高身體免疫力
　　當歸它里面含有豐富的多糖以及阿微酸，它在人體當中能夠刺激吞噬細胞系統，刺激身體的免疫調節功能的恢復。同時(shí)適量的當歸在進(jìn)入人體以后，也可以有效的促進(jìn)淋巴細胞的轉化，健康人服用當歸以后，對于身體健康也是很有好處的。

2、補血養血
　　當人們由于心肝血虛，而引起面色發(fā)狂或者是蒼白渾身無(wú)力的時(shí)候，適當的吃一些當歸會(huì )具有補血養血的作用。另外由當歸，熟地，白芍，川芎組合形成的四物湯，對于女性產(chǎn)后血虛，也具有很好的調理作用。
　　3、潤腸通便
　　中醫認為人體出現血虛以后，精液就會(huì )出現明顯的不足，這時(shí)候大便就會(huì )變得干結，從而出現便秘。而當歸能夠有效的調理血虛，它和麻仁，大黃，苦杏仁合用，能夠治療便血虛引起的便秘。當歸加上薄荷葉，川芎等還會(huì )具有一定的瀉熱通便作用。

二、當歸的禁忌
　　1、濕阻中滿(mǎn)及大便溏泄者慎服
　　當身體燥熱，并且有某些部位出血，比如流鼻血，咳血等情況時(shí)，是不可以吃當歸的，另外，咳嗽痰多或者是由于上火而出現咳嗽的時(shí)候，最好不要吃當歸。當歸具有一定的通便潤腸的作用，在腹瀉的時(shí)候，吃當歸可能會(huì )加重腹瀉程度。
　　2、用量過(guò)大
　　當歸通常需要嚴格按照劑量來(lái)進(jìn)行煎服，如果長(cháng)時(shí)間或者是大量的服用，很可能會(huì )出現一些身體不適，比如感覺(jué)到疲倦，犯困。另外也有部分人，在大量服用當歸以后，會(huì )出現有頭痛，口干，惡心等癥狀，這時(shí)候需要及時(shí)停藥。

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