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怎樣去除黑眼圈

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晚上睡不好，白天就會(huì )出現熊貓眼，也就是黑眼圈，不僅看起來(lái)沒(méi)有精神，影響好形象，同時(shí)心理也會(huì )有一定壓力，而找不到合理方法解決，一整天也不會(huì )有好心情。這是在生活中人們經(jīng)常會(huì )遇到的問(wèn)題，那么怎樣去除黑眼圈？

1、保持良好的睡眠習慣
　　導致黑眼圈的最大因素就是睡眠，休息不好，第二天一定會(huì )有黑眼圈，所以一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起，晚上過(guò)了7點(diǎn)以后少喝水，晚上人體代謝慢，水喝對了會(huì )導致浮腫，也會(huì )產(chǎn)生眼袋和黑眼圈出現。
　　2、夜間做好眼周護理
　　眼霜：想要消滅黑眼圈，眼部護理是一定要堅持做的，尤其是夜間護理，晚上洗臉后，要用有去黑眼圈功效的眼霜，也可以用舒緩的眼霜，在加一些手法按摩五分鐘左右，使雙眼舒緩，減輕疲憊，促進(jìn)血液循環(huán)，使眼周細胞活躍，不僅能減少黑眼圈，還能預防眼紋出現。
　　熱敷：眼部冷敷可以緩解黑眼圈，晚上做眼周護理前最好選擇熱敷，可以讓眼周血液循環(huán)順暢，新陳代謝加速，緩解眼睛疲勞，讓眼睛舒適。

3、日常自制眼膜
　　橄欖油按摩：蘸取適量的護膚使用型的橄欖油，用手指在眼周輕輕按摩，可以先畫(huà)圈按摩，在按摩眼周穴位，每天堅持十分鐘左右，不僅能消除黑眼圈，還能有效減少眼周細紋，滋潤皮膚。
　　土豆片眼膜：食用的生土豆，去皮后切除兩個(gè)薄片，不能太厚，會(huì )掉下來(lái)，越薄越好，敷在下眼袋處，土豆里面的淀粉以及維生素可以幫助淡化黑眼圈，去黑美白。
　　熟蛋清外敷：雞蛋蛋清里面的蛋白質(zhì)含量很高，可以把雞蛋煮熟，涼一點(diǎn)后薄皮，用雞蛋滾動(dòng)按摩眼周，蛋清接觸皮膚，可以緩解眼周疲勞，改善眼周血液循環(huán)，最重要的是蛋清能消腫祛瘀，不僅能改善黑眼圈現象，還能美容護膚，增加皮膚彈性。

改善黑眼圈首先要從生活習慣開(kāi)始，要保持良好的睡眠作息，堅持早睡早起，每天使用眼霜，其實(shí)無(wú)論是哪種去黑眼圈的辦法都要堅持使用，黑眼圈的形成很容易，但去除是需要時(shí)間的。另外，眼周護理也不能忽視，不僅是要預防黑眼圈，也要注意眼疲勞、眼紋等問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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