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神經(jīng)衰弱怎么辦

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神經(jīng)衰弱給很多人都帶來(lái)了困擾，它會(huì )導致失眠，還會(huì )出現記憶力減退等癥狀，要查明神經(jīng)衰弱的原因，對癥進(jìn)行積極治療，才能快速擺脫它的糾纏，下面我們就來(lái)仔細的分析一下神經(jīng)衰弱怎么辦以及它的癥狀原因。

一、神經(jīng)衰弱的癥狀
　　神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥，經(jīng)常會(huì )出現情緒不穩以及身體不適癥狀，患者的指精神容易興奮，而腦力容易疲勞。失眠多夢(mèng)是最常見(jiàn)的也是給人影響最大的癥狀。長(cháng)期失眠會(huì )導致注意力不集中，頭昏腦漲的現象。
　　而且神經(jīng)衰弱患者還會(huì )出現怕聲、畏光，甚至是耳鳴，眼花的現象?；加猩窠?jīng)衰弱，會(huì )影響人的精神狀態(tài)，容易導致萎糜不振等狀況。記憶力也會(huì )減退，給生活帶來(lái)很大的影響。

二、神經(jīng)衰弱的原因
　　過(guò)度勞累、壓力過(guò)大是神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的重要原因。導致自身的神經(jīng)功能出現紊亂，從而影響人的睡眠、精神等各個(gè)方面。另外，過(guò)度的腦力活動(dòng)過(guò)度，精神刺激，情緒不穩定等，都是導致神經(jīng)衰弱。它還與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)，如有些人體質(zhì)較弱，就容易得神經(jīng)衰弱。
　　三、神經(jīng)衰弱的治療
　　首先，藥物治療防治神經(jīng)衰弱，最主要的一點(diǎn)是要明確病因，對癥治療。藥物方面。安神補腦液就挺好的，也可以根據自己的情況，選擇安神、補血的藥物。吃藥的同時(shí)也是要緩解心情的，平時(shí)要適當的做一些運動(dòng)的，比如瑜伽、太極等等。

其次，除了藥物治療以外，還可以進(jìn)行針灸、理療。這要找正規的中醫大夫，根據自身的情況，進(jìn)行辯證治療，治療的同時(shí)要保持心情舒暢，減輕壓力，才能使自身的神經(jīng)功能盡快恢復。
　　最后，要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習和休息。要保證睡眠和平靜的心情，防止大腦過(guò)度疲勞，每天堅持適當的體育鍛煉。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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