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減肥咖啡的副作用

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減肥咖啡可能引起心悸、失眠、胃腸不適等副作用，長(cháng)期過(guò)量服用還可能對肝腎功能造成損害。減肥咖啡通常含有咖啡因、左旋肉堿等成分，其副作用主要與成分濃度及個(gè)體耐受性有關(guān)。

咖啡因是減肥咖啡的主要活性成分，過(guò)量攝入會(huì )導致中樞神經(jīng)過(guò)度興奮。部分人群飲用后可能出現心跳加快、血壓升高、手抖等癥狀，嚴重時(shí)可誘發(fā)心律失常?？Х纫虻陌胨テ谳^長(cháng)，下午或晚上飲用可能干擾褪黑素分泌，造成入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。胃腸黏膜對咖啡因較敏感者可能出現反酸、胃痛、腹瀉等反應，空腹飲用時(shí)癥狀更明顯。

部分減肥咖啡添加的左旋肉堿可能引起惡心、嘔吐等消化道癥狀。某些產(chǎn)品違規添加西布曲明等違禁成分，會(huì )導致口干、便秘、頭暈等不良反應，長(cháng)期使用可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。肝腎功能不全者代謝能力下降，服用后可能出現藥物蓄積中毒。少數體質(zhì)特殊者可能對咖啡因過(guò)敏，出現皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應。

建議選擇正規渠道購買(mǎi)有檢驗報告的減肥咖啡，每日咖啡因攝入量不超過(guò)400毫克。飲用后出現持續心慌、腹痛等癥狀應立即停用并就醫。減肥應通過(guò)合理飲食和科學(xué)運動(dòng)實(shí)現，避免依賴(lài)功能性飲品。孕婦、哺乳期女性及慢性病患者不宜飲用減肥咖啡。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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