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母親吃什么退嬰兒黃疸

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許多寶寶在出生后不久就會(huì )出現黃疸，如果是生理性黃疸，一般是不用治療的，讓寶寶多喝水，多排泄可以退黃。母乳喂養的寶寶出現了黃疸，母親的飲食合理，也能起到幫助寶寶退黃的作用，那么，母親吃什么退嬰兒黃疸效果比較好呢？

一、母親吃什么退嬰兒黃疸
　　1.茵陳鯽魚(yú)湯：做法：先把洗凈的茵陳放到鍋中加水用大火煮開(kāi)，再用小火慢煮20分鐘去渣取汁，把鯽魚(yú)清理干凈后，放入鍋中煎成兩面金黃色，再把茵陳汁倒到鍋中，加入幾片姜片，用中火煮10分鐘左右就可以。功效：茵陳是一種退黃疸的中藥，鯽魚(yú)可以促進(jìn)乳汁的分泌，所以產(chǎn)婦適當的喝一些茵陳鯽魚(yú)湯既能催奶，還能幫助寶寶退黃疸。
　　2.蘆筍玉米須粥：做法：把鮮蘆筍，玉米，薏仁，粳米一起放到砂鍋中，先用大火燒開(kāi)，再用小火慢燉30分鐘左右就可以。功效：這種粥有很好的清熱利濕、健脾退黃的作用，所以母乳喂養的寶寶出現黃疸的時(shí)候，媽媽可以適當的喝一些蘆筍玉米須粥幫助寶寶退黃。

3.蒲公英稠米湯：做法：把蒲公英搗爛后取汁，加入稠米湯中攪拌均勻就可以。功效：蒲公英稠米湯有清熱解毒，健脾退黃的作用，所以母乳喂養的寶寶出現黃疸的時(shí)候，媽媽不妨適當的多喝一些蒲公英稠米湯幫助寶寶退黃。
　　4.益生菌：因為益生菌可以促進(jìn)腸道菌群的平衡，并且可以降低血液中的膽紅素，母乳喂養的寶寶出現黃疸時(shí)，媽媽適當的吃一些益生菌也有助于寶寶盡快退黃。

二、嬰兒黃疸飲食的注意事項
　　如果是母乳喂養的寶寶出現黃疸時(shí)，媽媽的飲食也需要多加注意，除了可以多吃一些上述能幫助退黃的食物之外，辛辣刺激、生冷寒涼的食物，黃色的食物等都應該少吃或不吃，否則會(huì )加重寶寶黃疸的癥狀。如果寶寶是母乳性黃疸，黃疸比較嚴重，可以暫時(shí)停止母乳喂養。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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