高血壓分級(jí)依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值分為1級(jí)、2級(jí)、3級(jí),危險(xiǎn)分層根據(jù)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素分為低危、中危、高危和極高危。
高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中,1級(jí)高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,2級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,3級(jí)高血壓為收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱。危險(xiǎn)分層評(píng)估需結(jié)合年齡、吸煙史、血脂異常、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)因素,低?;颊邿o其他風(fēng)險(xiǎn)因素,中?;颊叽嬖?-2個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素,高?;颊甙殡S靶器官損害或糖尿病,極高?;颊咭寻l(fā)生心腦血管事件或腎功能不全。
高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化,限制鈉鹽攝入每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動(dòng),遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,合并糖尿病或高脂血癥時(shí)需同步控制血糖和血脂水平。
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