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產(chǎn)后偏頭痛應該怎么樣要如何護理

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在生完孩子之后，女性朋友的身體都比較的脆弱，如果不注意保養的話(huà)，就會(huì )導致一些疾病的出現，尤其是偏頭痛更是高發(fā)的其中一種，那么究竟產(chǎn)后偏頭痛應該怎么樣護理呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì )減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì )兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì )兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì )有所減緩。

3、按摩頭部：用雙手按住左右兩側太陽(yáng)穴，減輕血管膨脹。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的ＣＤ，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著(zhù)音樂(lè )閉目冥想一會(huì )，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì )很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

頭痛患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動(dòng)等等，這些對于頭痛的恢復均有很好的幫助。一旦出現偏頭疼的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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