14個(gè)月的寶寶是可以適當喝一些酸奶的,這個(gè)時(shí)候喝酸奶可以起到預防消化不良和積食的作用,能夠有效減輕胃腸道的負擔。酸奶還能補充鈣元素,也可以緩解胃腸道不適。
寶寶到了第14個(gè)月的時(shí)候,就要注意調整飲食,這個(gè)時(shí)候寶寶身體生長(cháng)比較快,所以一定要多注意補充營(yíng)養,不可以給寶寶亂吃東西。那14個(gè)月的寶寶可以喝酸奶嗎?
一、寶寶14個(gè)月可以喝酸奶嗎
寶寶14個(gè)月是可以適當喝一些酸奶的。因為寶寶的胃腸道消化功能還發(fā)育的不是特別完全,適當喝一些酸奶就可以幫助消化,能夠有效減輕胃腸道的負擔,而且酸奶里面的營(yíng)養價(jià)值也非常高,多喝酸奶還能起到補鈣的作用。
二、寶寶14個(gè)月喝酸奶的好處
1.預防消化不良和積食
寶寶就算有14個(gè)月了,還是很有可能會(huì )消化不良和積食,因為寶寶的胃腸道功能發(fā)育并不是很快,平時(shí)稍有不注意就會(huì )消化不良。喝一些酸奶可以有效幫助消化,能夠預防消化不良的疾病。
2.補充營(yíng)養
酸奶里面不僅含有維生素,還含有一定的微量元素,適當喝一些酸奶,可以有效補充營(yíng)養,能夠促進(jìn)寶寶正常發(fā)育。喝酸奶還能夠補鈣,可以促進(jìn)身高增長(cháng)。但要注意一次不要喝太多,喝太多反而不利于身體吸收營(yíng)養。
3.緩解胃腸道不適
寶寶出現胃腸道不適的時(shí)候,是可以喝一些酸奶進(jìn)行輔助治療的。因為酸奶里面的益生菌能夠調節腸道菌群,適當喝一些酸奶就能促進(jìn)菌群穩定,可以有效增強胃腸道的消化功能。這樣腹瀉和腹痛癥狀就可以緩解。
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