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頸椎病有哪些物理的療法

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頸椎病的物理療法主要有熱敷、頸椎牽引、低頻脈沖電治療、超聲波治療、中頻電療等。

1、熱敷

熱敷通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣，可使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日敷于頸后部15-20分鐘，注意避免燙傷皮膚。對(duì)于急性期腫脹患者應(yīng)禁用。

2、頸椎牽引

頸椎牽引通過(guò)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，常用間歇牽引模式為牽引力從體重的1/10開(kāi)始逐步增加，每次15-20分鐘。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用。

3、低頻脈沖電治療

低頻脈沖電治療通過(guò)電流刺激改善局部代謝，常用頻率為50-100Hz，電極片貼敷于疼痛區(qū)域，每日治療20分鐘。裝有心臟起搏器者禁用。

4、超聲波治療

超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)作用松解粘連，常用0.8-1.2W/cm2強(qiáng)度移動(dòng)法作用于頸椎旁，每次5-8分鐘。孕婦頸椎區(qū)域禁用。

5、中頻電療

中頻電療通過(guò)干擾電流阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，采用2000-5000Hz交變電流，電極交叉放置于疼痛區(qū)，治療時(shí)間15分鐘。皮膚破損處需避開(kāi)。

物理治療期間應(yīng)保持正確坐姿避免低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，可配合頸椎康復(fù)操每日練習(xí)，如米字操、頸部側(cè)屈運(yùn)動(dòng)等，動(dòng)作需緩慢進(jìn)行避免突然扭轉(zhuǎn)。若出現(xiàn)手麻加重或行走不穩(wěn)需立即停止治療并就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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