春季過(guò)敏皮膚癢可通過(guò)使用抗組胺藥、外用糖皮質(zhì)激素、物理防護(hù)、調(diào)整飲食、皮膚保濕等方式緩解。春季皮膚過(guò)敏通常由花粉、塵螨、紫外線、化妝品刺激、自身免疫異常等因素引起。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥物可阻斷組胺受體,減輕瘙癢和紅腫。適用于花粉或塵螨引發(fā)的速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用,駕駛或高空作業(yè)者慎用。
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素藥膏能快速緩解局部炎癥。連續(xù)使用不超過(guò)2周,面部及皮膚薄嫩部位需謹(jǐn)慎。激素依賴型皮炎患者禁用。
外出時(shí)佩戴防花粉口罩、穿長(zhǎng)袖衣物減少暴露。回家后立即沖洗暴露皮膚,使用空氣凈化器降低室內(nèi)過(guò)敏原濃度。過(guò)敏高發(fā)期避免在花粉濃度高的午間戶外活動(dòng)。
適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú),減少辛辣刺激食物及高組胺含量的海鮮、發(fā)酵食品攝入。過(guò)敏期間可每日飲用200-300毫升蕁麻葉茶。
選用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品修復(fù)皮膚屏障,洗澡水溫控制在37℃以下,浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。慢性濕疹患者可每周進(jìn)行2-3次冷敷護(hù)理。
春季過(guò)敏期間建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,避免過(guò)度搔抓引發(fā)感染。室內(nèi)保持50%-60%濕度,定期清洗床品并用55℃以上熱水消殺螨蟲(chóng)。若出現(xiàn)眼瞼水腫、喘息等全身癥狀,或皮膚潰爛滲液持續(xù)3天未緩解,需及時(shí)就診排查特應(yīng)性皮炎等病癥。過(guò)敏體質(zhì)者可在冬季結(jié)束時(shí)提前2周開(kāi)始預(yù)防性服用維生素C和益生菌制劑。
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