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紅棗枸杞泡水孕婦可以喝嗎

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孕婦可以喝紅棗枸杞泡水，紅棗、枸杞的營(yíng)養充足，含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、維生素及胡蘿卜素，適當飲用可提高孕婦身體免疫力，起到補血養氣的功效。短期內有炎癥、感冒發(fā)燒、腹瀉等病癥者，需避免飲用，日常也可飲用蜂蜜檸檬水，緩解腸道便秘。

女性懷孕后，會(huì )非常注意日常飲食，和營(yíng)養攝入方面，擔心自己營(yíng)養不足，造成胎兒營(yíng)養不良或發(fā)育不良。孕婦在孕期最常出現貧血癥狀，紅棗、枸杞是日常保健食物，那么紅棗枸杞泡水孕婦可以喝嗎？

1.紅棗枸杞泡水孕婦可以喝嗎

紅棗營(yíng)養豐富，富含豐富維生素、鐵元素，可用于預防妊娠期缺鐵性貧血，有利于胎兒生長(cháng)發(fā)育，枸杞屬于滋補肝腎的好藥材，含有豐富礦物質(zhì)、營(yíng)養素、胡蘿卜素，可提高孕婦抗病能力，紅棗跟枸杞配合飲用可補血養氣。孕期可以適量飲用，不會(huì )有不良危害。浸泡時(shí)，盡量選擇溫熱水，盡量不要喝涼水，防止孕婦腹瀉、腹痛。

2.孕期飲用紅棗枸杞泡水注意事項

紅棗枸杞水營(yíng)養交稿，孕期短期內如果有感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉等癥狀，則避免飲用，防止加重病情。日常也可多飲用檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素，可提高孕婦身體免疫力，預防和緩解孕期便秘。檸檬茶酸甜可口可幫助孕婦開(kāi)胃，若檸檬酸澀感無(wú)法接受，可配合蜂蜜共同飲用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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