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如何做好白內障預防工作？

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這種白內障眼病相信大家都聽(tīng)過(guò)，但白內障疾病實(shí)際上是不太好，所以這可能是聽(tīng)談話(huà)，當他真的遇到了這種疾病，往往有點(diǎn)害怕。有些人患有白內障，所以他們知道如何預防白內障。
　　白內障預防工作與我們的日常生活的細節有很大的關(guān)系，特別是與眼睛的健康問(wèn)題。眼睛清潔在日常生活中非常重要..能減少細菌生長(cháng)，有效增強眼睛抵抗力，從而減輕炎癥..清潔是一種非常好的保護眼睛的方法，也是預防白內障的第一步。
　　再有就是傷害預防紫外線(xiàn)，紫外線(xiàn)不僅對皮膚的傷害，而且還會(huì )傷害眼睛的晶狀體，在強烈的紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡或帽子的情況下，建議穿外出時(shí)，可以起到預防白內障疾病的效果。
　　眼睛過(guò)度使用是導致各種眼病的首要原因，眼疲勞會(huì )使眼睛無(wú)法正常工作，所以平時(shí)用眼睛一個(gè)小時(shí)左右閉上眼睛放松一下，多看遠處，多看綠色植物..當眼睛得到充分休息，可以減輕眼部疾病的發(fā)展的風(fēng)險。
　　以上內容都是關(guān)于預防白內障的途徑，其實(shí)身體的任何部位都是我們的重點(diǎn)保護對象，但是這些保護措施離不開(kāi)日常生活的一些小細節..在簡(jiǎn)單的飲食，我們的一日三餐是必不可少的，但在飲食中如果選擇對眼睛的食物的維護作用，它也有利于預防白內障，如水果和蔬菜中含有蛋白質(zhì)，微量元素魚(yú)有明目的作用?？傊?，保護眼睛勢在必行，這種保護方式必須從我們生活中的點(diǎn)滴做起，只有做好預防工作才能減少后期治療的痛苦，所以請大家行動(dòng)起來(lái)..

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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