半月板損傷能否完全恢復需根據損傷程度決定,輕度損傷通??梢酝耆謴?,重度損傷可能遺留功能障礙。
半月板損傷的恢復情況與損傷類(lèi)型密切相關(guān)。一度和二度損傷屬于輕度損傷,主要表現為半月板內部結構的部分撕裂或變性,未累及關(guān)節面。這類(lèi)損傷通過(guò)充分休息、減少負重活動(dòng)、配合物理治療如超聲波或短波治療,通常4-8周可達到臨床愈合。期間可遵醫囑使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營(yíng)養軟骨藥物,幫助半月板修復。
三度損傷屬于完全撕裂,常需關(guān)節鏡下行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后通過(guò)系統康復訓練,約60%患者可恢復基本運動(dòng)功能,但劇烈運動(dòng)可能受限。若損傷累及半月板無(wú)血供區或合并嚴重軟骨損傷,即使手術(shù)也可能遺留關(guān)節彈響、疼痛等后遺癥。老年患者的退行性損傷更難完全修復,多轉為慢性病程。
半月板損傷患者恢復期應避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,控制體重減輕關(guān)節負荷,可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,促進(jìn)結締組織修復。定期復查MRI評估恢復情況,若出現關(guān)節交鎖或反復腫脹應及時(shí)就診??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn),不可過(guò)早進(jìn)行高強度運動(dòng)。
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