偏頭痛，對于偏頭痛，你是否留意過(guò)，又是否真正的認識過(guò)，相信細心地人一定查過(guò)不少資料吧，不過(guò)，沒(méi)關(guān)系，這一節小編帶著(zhù)大家來(lái)了解一下偏頭痛。到底是何種原因導致的偏頭痛呢，偏頭痛又有怎樣的連帶癥狀呢，應該如何預防，又該怎樣保健呢？下面就讓我們一起來(lái)了解下。

發(fā)病原因

遺傳因素

約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現偏頭痛的風(fēng)險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現一致的孟德?tīng)栠z傳規律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13(與腦部表達的電壓門(mén)P/Q鈣通道基因錯譯突變有關(guān))、1q21和1q31等三個(gè)疾病基因位點(diǎn)。

內分泌和代謝因素

本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。此外，5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、P物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。

飲食與精神因素

偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類(lèi)和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。 另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過(guò)勞、情緒激動(dòng)、睡眠過(guò)度或過(guò)少、月經(jīng)、強光 也可誘發(fā)。

相關(guān)保健

①先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至發(fā)際，雙手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點(diǎn)印堂穴處，向兩側平推至太陽(yáng)穴，分3次上到發(fā)際，再往返推，左右手交替，各9次。

②用食、中兩指指腹，沿眉弓向兩側推至太陽(yáng)，左手食、中兩指推向右，并配合抹法抹回來(lái);右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。

③用一指禪推法，以雙大拇指指端，從各自?xún)妊劢茄匮劭敉浦镣庋劢?，先上后下，雙眼作“∞”形，往返推7～9遍?；驅㈦p手大拇指放在同側太陽(yáng)穴上，用食指橈側緣輪刮眼眶，方向同上，往返9次。

④用雙大拇指指腹按揉太陽(yáng)穴，順、逆時(shí)針?lè )较蚋?次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚(yú)腰(雙)、陽(yáng)白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒，以稍感酸脹為度。用食指或中指指腹點(diǎn)按頭頂百會(huì )穴2分鐘。

⑤一手扶頭側，一手五指分開(kāi)并微屈，在顳旁自前向后來(lái)回推擦，然后換手推擦另一側顳旁，每側各18次。

⑥用大魚(yú)際揉法，輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽(yáng)穴及兩側顳部，每個(gè)部位各49次。

疾病預防

1.避免頭痛誘發(fā)因素：要預防偏頭疼的發(fā)作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應避免強光線(xiàn)的直接刺激，如避免直視汽車(chē)玻璃的反光，避免從較暗的室內向光線(xiàn)明亮的室外眺望。避免對視光線(xiàn)強烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚(yú)等。

好了，以上就是小編對于偏頭痛有關(guān)知識的描述，想必大家都已經(jīng)了解了，希望能夠給大家帶來(lái)幫助，小編倍感榮幸。生活中，對于出現相關(guān)的癥狀時(shí)，一定要積極就醫，切忌耽誤最佳的治療時(shí)間。做到早發(fā)現早診斷早治療，在此，小編祝大家元宵節快樂(lè )，患者早日康復。