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面肌痙攣要注意什么

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面肌痙攣患者每年以百分之34的趨勢增長(cháng)，專(zhuān)家建議廣大面肌痙攣患者在治療面肌痙攣的同時(shí)要注意自身的預防保健，這樣對于疾病的預防能夠起到事半功倍的作用。下面我們一起來(lái)了解面肌痙攣要注意什么。

面肌痙攣患者注意一點(diǎn)“小事”，健康就會(huì )向你邁出一大步

(一)面肌痙攣患者治療時(shí)

應忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、蒜等，以防助長(cháng)內熱。宜多食新鮮蔬菜、水果，多選補氣養血食品，既利于治療，又利于預防。痰濕重的面肌痙攣患者治療時(shí)：多食健脾燥濕化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等動(dòng)火生痰聚濕之品。另外，面肌痙攣患者平時(shí)應注意情志調養，避免七情過(guò)甚。

(二)面肌痙攣的功能鍛煉

(1)抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。

(2)用毛巾熱敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。

(3)適當運動(dòng)，加強身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè )，心情平和愉快，保證充足睡眠。

(三)面肌痙攣飲食須知

1)面肌痙攣患者應多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類(lèi)，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

2) 面肌痙攣患者應忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，羊、狗肉，動(dòng)物內，帶魚(yú)，辣椒。

3) 面肌痙攣患者應適當活動(dòng)，加強身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè )，心情平和，充足睡眠。

4) 面肌痙攣患者需減少外源刺激，如：電視、電腦、紫外線(xiàn)等。

5) 面肌痙攣患者面部抽搐時(shí)，應雙眼緊閉，嘴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物)。

【溫馨小提示】面肌痙攣的治療要因人而異，不能一概而論，每個(gè)患者的體制不一樣，要選擇適合患者自己的療法。同時(shí)，選擇正規的醫院進(jìn)行治療，選擇正確的療法是關(guān)鍵

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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