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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后吃什么

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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、富含鈣質(zhì)食物、富含抗氧化物質(zhì)食物等，也可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

一、食物

1、高蛋白食物

術(shù)后恢復期需要充足蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復，如雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉等。蛋白質(zhì)是構成細胞的基本物質(zhì)，有助于傷口愈合和肌肉重建。避免過(guò)量攝入紅肉，可能加重炎癥反應。

2、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍花、獼猴桃可補充維生素C和B族維生素。維生素C參與膠原蛋白合成，B族維生素維持神經(jīng)功能。深色蔬菜應占每日蔬菜攝入量一半以上。

3、富含膳食纖維食物

燕麥、糙米等全谷物可預防便秘。術(shù)后臥床可能減緩胃腸蠕動(dòng)，每日應攝入25-30克膳食纖維。需配合足量飲水，避免纖維堆積造成腹脹。

4、富含鈣質(zhì)食物

牛奶、豆腐等含鈣食物有助于骨骼修復。每日鈣攝入量建議800-1000毫克，可分次食用。乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶制品或鈣強化食品。

5、富含抗氧化物質(zhì)食物

藍莓、紫甘藍等含花青素食物可減輕氧化應激。術(shù)后體內自由基增多，抗氧化物質(zhì)能保護細胞膜完整性。深色漿果每日建議攝入100-200克。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布膠囊

非甾體抗炎藥，用于緩解術(shù)后疼痛和炎癥反應。通過(guò)抑制環(huán)氧化酶-2減少前列腺素合成?？赡艹霈F胃腸不適，需飯后服用。

2、甲鈷胺片

神經(jīng)營(yíng)養藥物，改善神經(jīng)根受壓導致的麻木癥狀。作為維生素B12活性形式，參與髓鞘合成。通常需要連續服用4-8周。

3、鹽酸乙哌立松片

肌肉松弛劑，緩解術(shù)后腰背部肌肉痙攣。作用于中樞神經(jīng)系統降低肌張力。服藥期間應避免駕駛或操作機械。

4、雙氯芬酸鈉緩釋片

長(cháng)效抗炎鎮痛藥，控制慢性腰疼。抑制花生四烯酸代謝途徑，具有解熱作用。腎功能不全者需調整劑量。

5、硫酸氨基葡萄糖膠囊

軟骨保護劑，促進(jìn)椎間盤(pán)基質(zhì)修復。刺激軟骨細胞產(chǎn)生蛋白多糖，延緩退變。建議療程不少于12周。

術(shù)后飲食需遵循由流質(zhì)向半流質(zhì)再向普食過(guò)渡的原則，初期可選擇米湯、藕粉等低渣食物，2-3天后逐步添加瘦肉末、軟爛蔬菜。每日分5-6次少量進(jìn)食，避免一次性大量攝入加重胃腸負擔?；謴推趹３置咳?000毫升飲水量，限制濃茶咖啡攝入。三個(gè)月內禁止吸煙飲酒，避免辛辣刺激食物。配合醫生指導的康復訓練，逐步增加活動(dòng)量，臥床時(shí)定期進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防血栓形成。定期復查血常規和肝腎功能，監測藥物不良反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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