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預防胃潰瘍的方法

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胃潰瘍是大家常見(jiàn)的胃病之一，該病不是單一原因引起的，原因復雜，歸根結底離不開(kāi)平時(shí)大家的生活習慣和衛生習慣，為了大家的健康，怎樣預防胃潰瘍呢，到底有什么方法能夠預防胃潰瘍，下面介紹幾種預防胃潰瘍的方法。

預防胃潰瘍的方法

(1)在胃潰瘍愈合期要吃高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素的飲食。植物油也對潰瘍愈合有好處，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保護作用。

(2)避免食用油煎炸的油膩食物，過(guò)粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等，這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜，增加胃酸分泌，影響潰瘍的愈合。

(3)戒煙戒酒，吸煙可使胃粘膜血流量下降，粘膜的保護作用下降，同時(shí)影響胃腸的協(xié)調運動(dòng)，膽液反流入胃增加。酒精可直接損害胃粘膜。所以吸煙飲酒均影響潰瘍面愈合。

(4)在潰瘍病急性期應少量多餐，食物可中和胃酸，避免對潰瘍面的刺激，另外少食減少胃竇過(guò)度擴張，胃泌素分泌亢進(jìn)引起的胃酸分泌過(guò)多。

(5)做好定期檢查，還要盡量避免用損害胃的解熱止痛藥

以上就是預防胃潰瘍的幾種方法，希望能夠幫助到你，同時(shí)也建議大家平時(shí)養成良好的習慣，一日三餐合理飲食，不要暴飲暴食，定期檢查自己的身體，戒煙戒酒，少吃油炸煙熏食品，感冒發(fā)燒少吃刺激胃的藥品，能不吃最好別吃，是藥三分毒嘛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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