懷孕期間出現慢性咽喉炎可通過(guò)調整飲食、保持口腔衛生、使用加濕器、遵醫囑用藥、中醫調理等方式緩解。慢性咽喉炎可能與激素變化、胃酸反流、病原體感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏等因素有關(guān)。
避免辛辣刺激或過(guò)燙食物,減少咽喉黏膜刺激。選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋,適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃。避免含糖量高的飲料,用淡鹽水漱口有助于減輕咽喉腫脹。
每日早晚用軟毛牙刷清潔舌苔和咽后壁,餐后使用生理鹽水或醫用漱口水含漱。避免用力咳嗽清嗓,防止聲帶損傷??墒褂煤『纱汲煞值难屎韲婌F緩解干燥感,但需咨詢(xún)產(chǎn)科醫生是否適用。
臥室濕度維持在50%左右能減少干燥空氣對咽喉的刺激。選擇無(wú)霧型冷蒸發(fā)加濕器,定期清洗水箱防止霉菌滋生。夜間睡眠時(shí)可適當抬高床頭,減少胃酸反流導致的咽喉灼燒感。
妊娠期使用藥物需嚴格評估風(fēng)險,咽喉局部可遵醫囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片等中成藥。細菌感染時(shí)可能在醫生指導下服用阿莫西林膠囊,禁用含碘制劑。禁用含麻黃堿或可待因的止咳藥物。
中醫認為妊娠咽喉炎多屬肺胃熱盛,可辨證使用麥冬、胖大海等藥食同源食材泡水飲用。避免自行服用苦寒類(lèi)中藥如黃連。耳鼻喉科針灸治療需避開(kāi)合谷、三陰交等孕婦禁忌穴位。
孕期慢性咽喉炎護理需特別注意藥物安全性,出現持續發(fā)熱、膿性分泌物或呼吸困難時(shí)應立即就診。日常保持每天2000毫升溫水攝入,避免接觸油煙、粉塵等刺激物。建議采用腹式呼吸訓練代替用力咳嗽,定期進(jìn)行產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合隨訪(fǎng)監測胎兒狀況。咽喉不適期間減少長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà),可通過(guò)寫(xiě)字板等方式溝通,睡眠時(shí)選擇左側臥位改善循環(huán)。
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