腹瀉時(shí)可適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、香蕉、低脂酸奶等食物,有助于緩解癥狀。若腹瀉嚴重或持續不緩解,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。
小米粥富含碳水化合物且易于消化,能快速補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)流失。其溫和質(zhì)地可減少胃腸刺激,適合急性腹瀉期食用。煮制時(shí)可適當延長(cháng)熬煮時(shí)間至米油充分滲出,避免添加糖或油脂。
蒸熟的蘋(píng)果含有果膠成分,能在腸道形成保護膜吸附毒素,減緩腸蠕動(dòng)。加熱過(guò)程使纖維素軟化,降低對腸壁的機械刺激。建議去皮蒸制20分鐘,每日食用1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復,蒸煮后搗碎成泥更易吸收。其堿性特質(zhì)能中和腹瀉導致的腸道酸性環(huán)境,每次食用量控制在100克以?xún)?,可搭配少量食鹽調味。
香蕉富含鉀離子,能預防腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟度高的香蕉,其單寧酸含量較低,不會(huì )加重腹瀉。每日可食用1-2根,咀嚼充分后咽下,避免空腹食用。
含益生菌的低溫酸奶有助于恢復腸道菌群平衡,選擇脂肪含量低于1.5%的產(chǎn)品。建議在腹瀉緩解期少量飲用,每次100毫升左右,溫度不宜過(guò)涼,避免與抗生素同服。
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜,吸附病原體和毒素,適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán),需與其他藥物間隔2小時(shí)服用,常見(jiàn)劑型為3克每袋的散劑。
口服補液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂,含葡萄糖、氯化鈉等成分。按說(shuō)明書(shū)比例兌水服用,少量多次飲用,適用于各種原因引起的輕中度脫水。
含長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌,能抑制致病菌生長(cháng),調節腸道微生態(tài)。需用溫水沖服避免高溫破壞活性,不與抗菌藥物同服,適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒通過(guò)消耗氧氣促進(jìn)厭氧菌生長(cháng),改善腸道環(huán)境。兒童需遵醫囑調整劑量,常見(jiàn)規格為1克每袋,可加入溫牛奶中服用。
消旋卡多曲顆粒為腦啡肽酶抑制劑,能減少腸道分泌,適用于分泌性腹瀉。12歲以下兒童禁用,成人常用劑量為每次1袋,每日3次,餐前服用。
腹瀉期間應避免高脂、高纖維及刺激性食物,注意補充水分以防脫水。癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等情況需立即就醫?;謴推谥鸩皆黾语嬍撤N類(lèi),保持餐具清潔,飯前便后規范洗手。藥物使用須嚴格遵循醫囑,不可自行調整劑量或療程。
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