如果焦慮癥患者的癥狀輕微，基本可以自己恢復(fù)；如果癥狀嚴重，一般不可以自己恢復(fù)。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
焦慮癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為過度且持續(xù)的緊張、不安。若患者的癥狀輕微，常出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等軀體癥狀，在適當休息后，基本能夠自行恢復(fù)，不要過度擔心。
若患者的癥狀比較嚴重，還可能出現(xiàn)注意力不集中、睡眠障礙、易激惹等情況，嚴重影響日常生活與工作。這種情況基本無法自愈。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等藥物進行治療。
患者要學會自我調(diào)節(jié)情緒，通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃異維a酸不能用什么護膚品
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