国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

肌腱炎要怎么治療

2635次瀏覽

肌腱炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肌腱炎通常由過(guò)度勞損、外傷、感染、代謝異常、免疫因素等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)并用支具固定患處，減少肌腱滑動(dòng)摩擦。慢性期應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免重復(fù)性動(dòng)作。日常可佩戴護(hù)具分散肌腱壓力，睡眠時(shí)用枕頭抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。建議每活動(dòng)1小時(shí)休息10分鐘，打字、彈琴等重復(fù)動(dòng)作需注意間歇放松。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，可收縮血管減輕炎癥滲出。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷20分鐘，每日3次促進(jìn)血液循環(huán)。紅外線理療燈照射患處15分鐘也有助于緩解僵硬，但皮膚破損或感覺(jué)異常者禁用熱療。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。頑固性炎癥可能需要局部注射復(fù)方倍他米松注射液，但每年不宜超過(guò)3次。合并感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克洛分散片等抗生素。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)肌腱纖維排列修復(fù)，每次8-10分鐘。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，需間隔5-7天重復(fù)治療。體外磁波療法可改善局部微循環(huán)，10次為1療程。治療期間需配合漸進(jìn)式牽拉訓(xùn)練，如跟腱炎患者做足背屈拉伸。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效的頑固性肌腱炎需行肌腱清理術(shù)，關(guān)節(jié)鏡下清除粘連組織。跟腱斷裂或肩袖撕裂需行肌腱縫合術(shù)，術(shù)后石膏固定4-6周。術(shù)后康復(fù)期需進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，逐步過(guò)渡到抗阻練習(xí)，完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需3-6個(gè)月。

肌腱炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后做放松拉伸。長(zhǎng)期使用電腦者需調(diào)整桌椅高度，保持手腕中立位。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合康復(fù)期患者。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>