孕婦生完小孩后一般1-12個(gè)月恢復月經(jīng),具體時(shí)間與哺乳方式、激素水平及個(gè)體差異有關(guān)。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復時(shí)間存在較大個(gè)體差異。未哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng),此時(shí)卵巢功能較快恢復排卵。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵作用,月經(jīng)恢復時(shí)間可能延長(cháng)至4-12個(gè)月,部分純母乳喂養者可能持續閉經(jīng)直至斷奶。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現經(jīng)量增多或減少等暫時(shí)性改變,與子宮內膜修復程度相關(guān)。月經(jīng)周期規律性通常需要3-6個(gè)月逐漸恢復,期間可能出現排卵不規律現象。
產(chǎn)后應注意觀(guān)察惡露變化及月經(jīng)恢復情況,保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng)。哺乳期仍需避孕,因排卵可能早于月經(jīng)恢復。建議產(chǎn)后42天進(jìn)行婦科檢查,若哺乳停止3個(gè)月后仍未恢復月經(jīng)或出現異常出血,應及時(shí)就醫評估卵巢功能及子宮內膜狀態(tài)。日常保持均衡飲食,適量補充鐵元素,避免過(guò)度節食影響激素分泌。
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