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冠心病高血壓患者能吃海鮮嗎

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冠心病高血壓患者一般能吃海鮮，但需注意適量食用并選擇低脂低鹽的烹飪方式。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及礦物質(zhì)，有助于心血管健康，但部分高膽固醇或高鈉品種需謹慎。

海鮮中的深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可輔助降低血液甘油三酯、改善血管彈性，對冠心病患者有益。貝類(lèi)、蝦蟹等含鋅、硒等微量元素，有助于抗氧化，但部分品種膽固醇含量較高，需控制單次攝入量在100克以?xún)?。高血壓患者應避免腌制、油炸海鮮，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等低鹽烹飪方式，每日鈉攝入量建議不超過(guò)2000毫克。合并高尿酸血癥者需限制嘌呤含量高的帶魚(yú)、牡蠣等，每周食用不超過(guò)2次。

少數對海鮮過(guò)敏或腎功能不全的冠心病高血壓患者應避免食用。過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀；嚴重腎功能減退者需限制高蛋白攝入，以防加重腎臟負擔。部分海鮮可能受重金屬污染，長(cháng)期過(guò)量食用存在潛在風(fēng)險。

建議冠心病高血壓患者在醫生或營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案，定期監測血壓、血脂及尿酸水平。日?？纱钆涫卟怂?、全谷物等食物保持營(yíng)養均衡，避免同時(shí)飲酒或高脂飲食。若食用海鮮后出現胸悶、頭暈等不適，應及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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