月經(jīng)后延是月經(jīng)不調的一種常見(jiàn)癥狀,患者可輔助以下食療方,有效糾正此種病癥。
1、當歸生姜羊肉湯
原料:當歸10克,生姜10克,羊肉片100克。
做法:將當歸和生姜洗凈后與羊肉片一同放入鍋中,加水燉煮至羊肉熟爛后即可飲湯食肉,并根據個(gè)人口味加入少量食鹽調味。
2、山楂紅糖飲
原料:生山楂肉50克,紅糖40克。
做法:將山楂肉洗凈后放入鍋中加水燉煮至熟爛成泥后,去除渣滓取其汁液與紅糖一同攪拌均勻,趁熱飲用效果更佳。
3、大棗益母紅糖飲
原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。
做法:將大棗和益母草洗凈后放入鍋中加水燉煮至紅棗熟爛后,加入紅糖攪拌均勻即可飲用。
4、雞蛋益母湯
原料:雞蛋2個(gè),益母草30克。
做法:將生雞蛋和益母草洗凈后一同放入鍋中,加水將雞蛋煮熟后撈出,去除蛋殼后再放入鍋中煮20分鐘即可喝湯食蛋。
益母草:味辛苦、性涼,具有活血祛瘀、調經(jīng)消水之功效,主要用于治療女性月經(jīng)不調,胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血瀉血,癰腫瘡瘍等癥。
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