国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

治療失眠抑郁的方法

49927次瀏覽

當今人們被社會(huì )、生活工作、家庭所帶來(lái)的壓力、都會(huì )引發(fā)失眠、抑郁等心理問(wèn)題，對患者本身會(huì )帶來(lái)很大的不便，那么治療失眠抑郁的方法有哪些呢？小編查閱了一些資料以后，得知了一些治療失眠抑郁的方法分享給大家。

1 藥物治療

西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著(zhù)起效快，見(jiàn)效顯著(zhù)，副作用明顯的特點(diǎn)。而中藥標本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見(jiàn)效較慢。因此心理醫生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上，還會(huì )更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。

2移情治療

享受陽(yáng)光和運動(dòng)的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著(zhù)的放松。同時(shí)培養對新鮮事物的興趣和愛(ài)好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時(shí)，不用花錢(qián)自己動(dòng)手就能辦到的方法。

3“抗抑郁”食譜

酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。

以上幾種方法對失眠、抑郁有顯著(zhù)功效，建議患有此類(lèi)癥狀的朋友們平時(shí)要注意正常飲食睡眠，保持良好心情，避免熬夜，睡眠要有規律、嘗試以上幾種方法，盡早解脫失眠抑郁所帶來(lái)的困擾

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>