腰椎間盤(pán)突出可能引發(fā)腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀，嚴重時(shí)可導致馬尾綜合征、肌肉萎縮等并發(fā)癥。腰椎間盤(pán)突出的危害主要有神經(jīng)壓迫、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常、肌肉功能障礙、大小便失禁等。

1、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，導致局部疼痛和下肢放射痛。疼痛常從腰部向臀部、大腿后側、小腿外側放射，嚴重時(shí)影響行走和站立。神經(jīng)壓迫還可能引起神經(jīng)傳導異常，導致下肢麻木或刺痛感。神經(jīng)長(cháng)期受壓可能導致不可逆的神經(jīng)損傷，需及時(shí)就醫干預。

2、活動(dòng)受限

腰椎間盤(pán)突出患者常因疼痛而限制腰部活動(dòng)，導致彎腰、轉身等動(dòng)作困難。長(cháng)期活動(dòng)減少可能引發(fā)腰部肌肉僵硬和關(guān)節活動(dòng)度下降。部分患者因疼痛被迫保持特定體位，可能加重脊柱受力不均?；顒?dòng)受限還可能影響日常生活和工作能力，降低生活質(zhì)量。

3、感覺(jué)異常

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能導致下肢感覺(jué)異常，如麻木、蟻走感或針刺感。感覺(jué)異常多出現在小腿外側、足背或足底區域，與受壓神經(jīng)支配區域相關(guān)。嚴重時(shí)可能出現局部皮膚感覺(jué)減退或消失。感覺(jué)異?？赡苡绊懫胶夂筒綉B(tài)，增加跌倒風(fēng)險。

4、肌肉功能障礙

長(cháng)期神經(jīng)壓迫可能導致支配肌肉的神經(jīng)功能受損，引發(fā)肌肉無(wú)力和萎縮。常見(jiàn)表現為足下垂、踮腳困難或膝關(guān)節伸直無(wú)力。肌肉功能障礙可能影響行走功能，導致步態(tài)異常。若不及時(shí)治療，肌肉萎縮可能難以完全恢復。

5、大小便失禁

嚴重腰椎間盤(pán)突出壓迫馬尾神經(jīng)可能導致馬尾綜合征，表現為會(huì )陰部麻木、大小便失禁或性功能障礙。這是腰椎間盤(pán)突出最嚴重的并發(fā)癥之一，需緊急手術(shù)治療。大小便功能障礙可能伴隨膀胱直腸感覺(jué)喪失，增加泌尿系統感染風(fēng)險。

腰椎間盤(pán)突出患者應避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期需臥床休息，緩解后可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng)強化腰背肌。注意控制體重減輕腰椎負荷，避免提重物和突然扭轉腰部。飲食上可增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。出現下肢無(wú)力或大小便異常需立即就醫。