空腹血糖8.8毫摩爾/升屬于血糖偏高,可通過(guò)生活方式干預、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制??崭寡巧呖赡芘c飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期或糖尿病等因素有關(guān)。
調整飲食結構,減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。每日進(jìn)行30分鐘以上中等強度運動(dòng),如快走、游泳,有助于改善胰島素敏感性。超重者需減輕體重,體重下降有助于降低血糖水平。
二甲雙胍片可作為首選藥物,通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。格列美脲片可刺激胰島素分泌,阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。使用藥物需監測血糖變化,注意可能出現胃腸道反應等副作用。
對于口服藥效果不佳或存在明顯高血糖癥狀者,可考慮胰島素治療。門(mén)冬胰島素30注射液、甘精胰島素注射液等可根據血糖譜選擇,需在醫生指導下調整劑量。注射胰島素需規范操作并預防低血糖發(fā)生。
定期監測空腹及餐后血糖,了解血糖控制情況。通過(guò)血糖記錄可發(fā)現飲食、運動(dòng)對血糖的影響,為調整治療方案提供依據。出現持續高血糖或低血糖癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。
長(cháng)期高血糖可能損害血管神經(jīng),需定期檢查眼底、尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導等。早期發(fā)現糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥,可采取針對性治療措施延緩進(jìn)展。
保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,控制每日食鹽攝入量。學(xué)習糖尿病相關(guān)知識,掌握低血糖識別與處理。定期復診評估治療效果,根據醫生建議調整管理方案。注意足部護理,預防糖尿病足發(fā)生。
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