頸椎病引起胳膊麻木可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式緩解。頸椎病導(dǎo)致胳膊麻木通常與神經(jīng)根受壓、局部血液循環(huán)障礙、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。若伴隨疼痛可配合塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕神經(jīng)根水腫。用藥期間需觀(guān)察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
頸椎牽引能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫,超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線(xiàn)照射配合中頻電刺激能緩解肌肉痙攣,一般需連續(xù)治療10-15次。急性期過(guò)后可進(jìn)行超聲波藥物透入治療,將鹽酸利多卡因注射液等藥物經(jīng)皮導(dǎo)入病變部位。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò),內(nèi)服頸復(fù)康顆?;蚋雌筋w?;钛觥0拇笞笛?、天宗穴等穴位可改善氣血運(yùn)行。
經(jīng)3-6個(gè)月保守治療無(wú)效且磁共振顯示明顯神經(jīng)壓迫者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)能精準(zhǔn)去除壓迫物,術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周。開(kāi)放性手術(shù)適用于多節(jié)段嚴(yán)重病變伴脊髓受壓病例。
睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦。工作間歇做頸椎米字操,每40分鐘活動(dòng)頸部。游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉頸背肌肉。寒冷季節(jié)注意頸部保暖,防止受涼加重癥狀。
建議保持正確坐姿避免頸椎過(guò)度前屈,使用電腦時(shí)調(diào)整顯示器與視線(xiàn)平齊。枕頭高度以一拳為宜,材質(zhì)應(yīng)軟硬適中。避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物,乘車(chē)時(shí)佩戴頸枕防止揮鞭樣損傷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降,需及時(shí)復(fù)查頸椎磁共振。
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