很多朋友因為沒(méi)有養成良好的刷牙習慣,沒(méi)有掌握正確的刷牙習慣,沒(méi)有一日三次刷牙,從而導致牙齦紅腫出血,甚至有對于美麗有著(zhù)影響。下面就來(lái)為大家分享一下我平日里治療之外的一些對于牙周炎有幫助的做法。
牙周炎一定要減少對于辣椒、大蒜、韭菜這樣的刺激性食物,要減少對于煙酒的攝入,盡量少吃油膩的食物和甜食。這樣的忌口別看雖然是小事,但是的確會(huì )為牙周炎帶來(lái)緩解的作用,反之則會(huì )加重牙周炎。
盡量少剔牙。很多牙周炎患者都會(huì )發(fā)現,牙縫中總是會(huì )留有一些飯菜殘渣,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要剔牙,否則會(huì )導致牙縫越來(lái)越大,從而影響美觀(guān)。這個(gè)時(shí)候我們可以吃一些鴨梨,鴨梨對于剔除牙縫中的殘渣具有一定的作用。
每天按摩。用食指的指肚在牙齦上畫(huà)圓圈來(lái)進(jìn)行按摩,注意在按摩之前手一定要洗干凈,否則就會(huì )達到相反的效果。
注意事項:
如果有牙結石出現的話(huà),一定要及時(shí)去醫院洗牙,洗牙之前一定要抽血檢查自己的血凝是否正常,否則是會(huì )出現生命危險的。
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