踝關(guān)節滑膜炎的癥狀主要有局部腫脹、關(guān)節活動(dòng)受限、疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、關(guān)節積液等。踝關(guān)節滑膜炎可能與外傷、感染、風(fēng)濕免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節活動(dòng)時(shí)疼痛加重、晨起僵硬等癥狀。建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、局部腫脹

踝關(guān)節滑膜炎早期常見(jiàn)癥狀為關(guān)節周?chē)浗M織腫脹，由于滑膜充血水腫導致關(guān)節腔壓力增高。腫脹多呈對稱(chēng)性，按壓時(shí)可出現凹陷性水腫，常伴隨關(guān)節輪廓模糊。長(cháng)時(shí)間站立或行走后腫脹可能加重，休息后略有緩解?；颊呖蓢L試抬高患肢幫助消腫，但需就醫排除其他關(guān)節疾病。

2、關(guān)節活動(dòng)受限

滑膜增生和關(guān)節積液會(huì )導致踝關(guān)節屈伸活動(dòng)范圍減小，表現為上下樓梯困難、下蹲受限等癥狀。急性期可能因疼痛出現保護性活動(dòng)限制，慢性期則可能因滑膜肥厚導致機械性障礙。部分患者會(huì )出現關(guān)節活動(dòng)時(shí)的摩擦感或彈響，可能與滑膜絨毛增生有關(guān)。

3、疼痛

疼痛多為持續性鈍痛，活動(dòng)時(shí)加劇，休息后減輕。早期疼痛集中在踝關(guān)節前側或內外踝周?chē)?，隨著(zhù)病情發(fā)展可能放射至足背。寒冷天氣或過(guò)度勞累后疼痛可能加重，部分患者夜間疼痛明顯。疼痛程度與滑膜炎癥程度相關(guān)，嚴重時(shí)可能影響睡眠質(zhì)量。

4、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

急性滑膜炎常見(jiàn)關(guān)節周?chē)つw溫度升高伴發(fā)紅，觸摸時(shí)可感覺(jué)明顯發(fā)熱。這是局部炎癥反應導致血管擴張的表現，通常伴隨腫脹同時(shí)出現。皮膚溫度變化可通過(guò)雙側對比發(fā)現，嚴重時(shí)可能出現皮膚緊繃發(fā)亮。需警惕感染性關(guān)節炎可能，應及時(shí)就醫檢查。

5、關(guān)節積液

滑膜炎癥會(huì )導致關(guān)節液分泌增多，形成關(guān)節積液。表現為關(guān)節膨隆，浮髕試驗可能陽(yáng)性。大量積液時(shí)關(guān)節活動(dòng)明顯受限，可能伴隨波動(dòng)感。慢性滑膜炎積液可能變得黏稠，形成"凝膠樣"物質(zhì)。關(guān)節穿刺可幫助鑒別積液性質(zhì)，但需由專(zhuān)業(yè)醫生操作。

踝關(guān)節滑膜炎患者應注意休息，避免長(cháng)時(shí)間行走或站立，急性期可冷敷緩解癥狀。選擇寬松舒適的鞋子，減少關(guān)節壓力?？刂企w重有助于減輕關(guān)節負擔，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強關(guān)節穩定性。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類(lèi)，有助于緩解炎癥反應。若癥狀持續不緩解或出現發(fā)熱等全身癥狀，應及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。