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貧血的日常注意事項有哪幾條

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據相關(guān)調查數據顯示：中國每年因貧血疾病引發(fā)的其他疾病而死亡的人數超過(guò)千萬(wàn)，然而，在患貧血的人群中女性的比例要比男性患病的幾率更高，嚴重的貧血還會(huì )導致人體出現心力衰竭。那么，貧血的日常注意事項有哪幾條?

1、口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。

2、貧血補鐵應堅持ldquo;小量、長(cháng)期rdquo;的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。

3、口服鐵劑時(shí)應將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美觀(guān)。

4、應在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

5、含鈣類(lèi)食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò )合而生成沉淀，故應避免合用。

6、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，牛奶及其他堿性物質(zhì)。

7、四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò )合物，不利吸收。故應盡量避免同時(shí)應用。若兩者必須應用，應間隔3小時(shí)以上。

以上就是貧血的日常注意事項，我們不僅要積極的配合醫生的治療，同時(shí)我們還要多加強病人的飲食護理，我們可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行輔助治療，此外，我們還要注意保持良好的心態(tài)和充足的休息。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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