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中暑的現(xiàn)場(chǎng)如何急救

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中暑現(xiàn)場(chǎng)急救需立即脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充液體并監(jiān)測(cè)生命體征。中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,急救措施需根據(jù)嚴(yán)重程度調(diào)整。

發(fā)現(xiàn)中暑者應(yīng)迅速將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開或脫去多余衣物,用濕毛巾擦拭全身或噴灑涼水輔助散熱??煽诜}水或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充電解質(zhì),避免一次性大量飲用冰水。若出現(xiàn)高熱無汗、意識(shí)模糊等重癥表現(xiàn),需用冰袋敷于頸部、腋窩等大血管處,同時(shí)撥打急救電話。降溫過程中需每10分鐘測(cè)量體溫,避免體溫驟降至38℃以下。對(duì)于昏迷患者,應(yīng)保持側(cè)臥位防止嘔吐物窒息,禁止強(qiáng)行喂水。

中暑急救后仍需密切觀察24小時(shí),避免二次中暑風(fēng)險(xiǎn)。恢復(fù)期應(yīng)保持環(huán)境溫度25℃左右,繼續(xù)補(bǔ)充含鉀鈉的飲品,如椰子水或口服補(bǔ)液鹽。飲食選擇易消化的粥類、果蔬,避免油膩辛辣食物。未來1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫暴露,外出時(shí)佩戴遮陽帽并使用防曬霜。有慢性病或既往中暑史者,建議就醫(yī)檢查電解質(zhì)及器官功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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