妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)后5-6周開始出現(xiàn),主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、食欲改變、乏力嗜睡等癥狀。
妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),通常在受精卵著床后激素水平開始顯著上升。多數(shù)孕婦在孕6周左右出現(xiàn)晨起惡心嘔吐,對氣味敏感,偏好酸辣食物,部分伴有乳房脹痛或頭暈癥狀。癥狀程度因人而異,輕者僅偶發(fā)干嘔,重者可能無法正常進(jìn)食。妊娠反應(yīng)的高峰期集中在孕8-10周,隨著胎盤功能逐漸完善,孕12-14周后癥狀多自行緩解。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至孕中期,極個別會延續(xù)到分娩前。
孕婦可通過少食多餐、避免空腹?fàn)顟B(tài)來緩解惡心感,選擇蘇打餅干、檸檬水等堿性食物中和胃酸,保持臥室通風(fēng)減少氣味刺激。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水或體重下降超過孕前5%,需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。日常注意記錄胎動變化,孕12周前建議完成首次產(chǎn)檢建立妊娠檔案,避免劇烈運(yùn)動或長時間站立誘發(fā)眩暈癥狀。
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