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牙齒容易碎怎么辦

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牙齒容易碎可通過(guò)調整飲食結構、使用含氟牙膏、佩戴咬合墊、樹(shù)脂充填治療、全冠修復等方式改善。牙齒易碎可能與齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒隱裂、長(cháng)期磨牙、酸性飲食等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

減少食用堅硬食物如堅果、冰塊，避免啃咬骨頭或開(kāi)瓶蓋等行為。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及富含維生素D的魚(yú)類(lèi)，有助于增強牙體硬度。酸性飲料如碳酸飲料、柑橘類(lèi)果汁會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)，建議用吸管飲用并控制攝入頻率。

2、使用含氟牙膏

含氟牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，增強牙齒抗酸蝕能力?？蛇x擇含氟化鈉或單氟磷酸鈉成分的牙膏，配合軟毛牙刷采用巴氏刷牙法。對于高風(fēng)險人群，牙醫可能建議定期接受專(zhuān)業(yè)氟化物涂布治療。

3、佩戴咬合墊

夜磨牙癥患者需定制咬合墊，分散咬合壓力防止牙齒過(guò)度磨損。咬合墊需每晚佩戴，定期調整以適應頜位變化。伴有顳下頜關(guān)節紊亂者需同步進(jìn)行咬合調整治療。

4、樹(shù)脂充填治療

對于已形成的淺表齲損或小面積缺損，可采用復合樹(shù)脂進(jìn)行美學(xué)充填。治療前需徹底清除腐質(zhì)，配合選擇性酸蝕技術(shù)增強粘接強度。術(shù)后避免24小時(shí)內咀嚼硬物，定期檢查邊緣密合度。

5、全冠修復

嚴重缺損的牙齒需進(jìn)行全冠修復，金屬烤瓷冠或全瓷冠能恢復牙齒形態(tài)和功能。修復前需進(jìn)行完善的根管治療，預備體邊緣應位于齦下0.5-1毫米。修復后需每年復查牙周狀況及冠體完整性。

日常應避免用牙齒充當工具，進(jìn)食時(shí)注意雙側交替咀嚼。每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔治和口腔檢查，及時(shí)發(fā)現早期齲損。吸煙者需戒煙以減少牙周病風(fēng)險，糖尿病患者需嚴格控制血糖。孕婦及更年期女性應關(guān)注鈣質(zhì)補充，兒童可考慮窩溝封閉預防齲齒。出現牙齒敏感或咬合異常時(shí)盡早就診，避免問(wèn)題惡化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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