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前列腺炎按摩穴位

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在日常生活中，前列腺炎這種男性常見(jiàn)病與多發(fā)病，根據穴位來(lái)按摩，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿(mǎn)感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，可治療前列腺疾病，前列腺按摩可以是醫生的專(zhuān)業(yè)按摩，也可以是通過(guò)自己進(jìn)行前列腺按摩，那么前列腺炎的按摩穴位有哪些呢?下面有請專(zhuān)家為您詳細介紹。

1、按摩前列腺可站著(zhù)做或躺著(zhù)做(不宜坐著(zhù)做)，要求全身放松，用一只手的食指、中指和無(wú)名指同時(shí)分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個(gè)穴位。即無(wú)名指按曲骨，中指按中極，食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重，令局部有酸、脹和輕微疼的感覺(jué)為好。接著(zhù)，做原位旋轉按壓。先向一個(gè)方向轉壓(順逆時(shí)針隨意)，約1秒鐘轉壓1周。轉壓1一2分鐘(60一120周)后，再向另一個(gè)方向旋轉按壓l一2分鐘，周而復始，按壓10一15分鐘。最后，用手掌輕輕做旋轉按摩1分鐘，以自覺(jué)舒適。

2、雙耳耳面分布著(zhù)身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

3、人體腳部亦同樣分布著(zhù)身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。長(cháng)期堅持穴位按摩，不僅有利于養生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。

4、仰臥時(shí)，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來(lái)回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時(shí)，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來(lái)回推揉，直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長(cháng)期堅持。

溫馨提示：建議前列腺按摩，每周1-2次，以幫助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感覺(jué)舒暢，局部不適及墜脹感覺(jué)減輕。但若按摩后癥狀加重或有發(fā)熱者，應暫停按摩并加用抗菌藥物治療。通過(guò)自我按摩前列腺來(lái)治療前列腺炎確有一定的療效，但并非人人適用，如果盲目按摩，反而會(huì )加重病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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