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腰椎間盤(pán)突出最小發(fā)病年齡

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腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的骨科疾病，雖然是一種小病，但是要是得了這個(gè)病，會(huì )出現嚴重的腰疼和腿疼，所以對患者正常的生活影響還是很大的，而這個(gè)病治療難度又很大，所以要在生活中應該積極預防一下，那么腰椎間盤(pán)突出最小發(fā)病年齡是多大呢，我們做以下了解。


1多數腰椎間盤(pán)突出癥患者為30-50歲，且體力勞動(dòng)者并不多于伏案工作者。誘因常是不大嚴重的損傷或不太劇烈的活動(dòng)，如：彎腰掃地或洗衣、彎腰從地面抬起物件或捧起裝滿(mǎn)水的面盆、跌坐于地、從井中汲水、乘坐的汽車(chē)突然劇烈顛簸等。

2然而在15-30歲年輕人中腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生和損傷常有明顯關(guān)系，如：背部受到劇烈的打擊、從高處墜落、單杠上跌下、汽車(chē)上摔下、抬重物中使用暴發(fā)力等。

3壯 年成人和年輕人的病變也不完全一樣：前者是椎間盤(pán)退變，慢慢出現髓核與纖維環(huán)退變組織的突出。后者則是突發(fā)纖維環(huán)撕裂，髓核突出且常伴隨軟骨板破裂和移 位。臨床表硯上的差異僅在于損傷的輕重及損傷后癥狀出現的早遲，嚴重損傷后多立即發(fā)病，輕微損傷者多在數日后逐漸出現典型癥狀。

由此可見(jiàn)腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病的高發(fā)階段是20～40歲，要想預防腰椎間盤(pán)突出，在生活中要避免劇烈的運動(dòng)，運動(dòng)要適度。生活習慣要好，多吃一些高蛋白和高維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。要學(xué)會(huì )合理的用力，只有做到這些，才能很好地來(lái)預防腰椎間盤(pán)突出。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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