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寶寶老便秘怎么辦

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寶寶老便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食結構不合理、運動(dòng)不足、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可給寶寶適量添加西梅泥、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用稀釋后的蘋(píng)果汁或梨汁。母乳喂養的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，避免高脂高蛋白飲食。

2、增加運動(dòng)

對于能自主活動(dòng)的幼兒，每天保證1-2小時(shí)爬行或行走等運動(dòng)。嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操，家長(cháng)握住寶寶雙腿做蹬自行車(chē)動(dòng)作，每次5-10分鐘，每日2-3次。運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

3、腹部按摩

家長(cháng)可用掌心以臍部為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，力度輕柔，每次5-10分鐘，餐后1小時(shí)進(jìn)行。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。配合屈腿動(dòng)作效果更佳，將寶寶雙腿屈曲輕輕壓向腹部。

4、補充益生菌

可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌能調節腸道菌群平衡，改善消化功能。沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃，與抗生素需間隔2小時(shí)服用。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫生指導下用藥，可選擇乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露甘油制劑等緩瀉劑。先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病需進(jìn)行肛門(mén)直腸測壓等檢查，必要時(shí)手術(shù)治療。禁止自行使用刺激性瀉藥。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，養成定時(shí)把便習慣。奶粉喂養要注意按比例沖泡，兩餐間適量喂水。添加輔食應遵循由稀到稠原則，避免過(guò)早引入難消化食物。如出現腹脹拒食、嘔吐帶膽汁、體重不增等警示癥狀，應立即就醫排查腸梗阻等急腹癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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