胃脹胃脹,難受難受。得了胃脹總是讓人不能正常工作,安心生活。最近肚子老是不得勁。開(kāi)始還以為是普通的堵食,過(guò)段時(shí)間就好了,不過(guò)兩三天過(guò)去了還是不行。就到了醫院接受完檢查,是胃脹不消化,經(jīng)過(guò)醫生的治療終于有了好轉,也順利進(jìn)食了。醫生還囑咐我要注意飲食規律。我在這里跟大家分享一下。
我在飲食上特別注意不吃難以消化的食物,雜糧什么的都減少食用量,在治療期間,只是吃一些清淡的,還有方便消化的食物和水果。也要注意加強營(yíng)養,多吃帶有維生素C的水果和食物。
引起胃脹的原因有很多,要格外引起重視??赡苡袆e的疾病,比如說(shuō)胃潰瘍啊什么的,需要自己到醫院接受檢查。畢竟好的診斷是治好病癥最好的幫手。
要做到規劃人生,幸福生活。要養成良好的作息規律,按時(shí)休息,給腸胃充足的休息時(shí)間保證工作效率。保持健康的飲食習慣,戒煙戒酒。
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