膝關(guān)節損傷的治療方法
膝關(guān)節損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、退行性病變、外力撞擊、長(cháng)期勞損、炎癥反應等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或繃帶固定關(guān)節。減少負重行走，必要時(shí)借助拐杖輔助。制動(dòng)時(shí)間根據損傷程度決定，一般需要1-4周。過(guò)度活動(dòng)可能加重軟骨磨損或韌帶撕裂。
2、冷敷熱敷
損傷48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復，有助于消腫止痛。48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，溫度不超過(guò)40℃為宜。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。關(guān)節積液較多時(shí)可配合邁之靈片消除水腫。嚴重炎癥反應可能需要地塞米松磷酸鈉注射液局部封閉治療。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)組織修復，沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎?；謴推诳刹捎玫皖l脈沖電刺激維持肌肉力量。水中運動(dòng)訓練可減少關(guān)節負荷，適合老年患者康復鍛煉。
5、手術(shù)治療
前交叉韌帶斷裂需關(guān)節鏡下韌帶重建術(shù)，半月板三級損傷常行半月板成形術(shù)。嚴重骨關(guān)節炎患者可能需人工膝關(guān)節置換。術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節功能。
膝關(guān)節損傷恢復期間應避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節負擔。適量補充鈣劑和維生素D，增加奶制品、深綠色蔬菜攝入。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。若出現關(guān)節交鎖、持續腫脹或夜間靜息痛，應及時(shí)復查影像學(xué)檢查。
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