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頭暈吃什么好的快

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頭暈吃什么好的快?頭暈發(fā)生的原因有多種，可能是疾病引起的，如感冒、發(fā)燒、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、貧血、心律失常等，頭暈的時(shí)候，我們要做好護理措施，那么頭暈吃什么好的快，下面我們一起來(lái)了解下。


頭暈吃什么食物好的快：

1、雞蛋：雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

2、紅棗：紅棗有補血益氣的作用，特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補陽(yáng)，補血之功效。

3、赤小豆：赤小豆是一種清熱解毒的食物，可整粒食用，或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。

4、豬肝：肝臟是動(dòng)物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，具有營(yíng)養保健功能，是最理想的補血佳品之一。

5、桂圓：桂圓含有多種營(yíng)養物質(zhì)，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。

6、黑木耳：性平味甘，人胃、大腸經(jīng)。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。

7、蓮子：頭暈睡不著(zhù)可以多吃蓮子，蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。

吃什么水果好的快：

1、橘子：橘子皮對頭暈有很好的緩解功效。柑橘類(lèi)的食物能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對頭痛、頭暈也頗有幫助。要注意的是，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。

2、芒果：食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。

3、龍眼：桂圓治療虛勞贏(yíng)弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著(zhù)。

4、山楂：具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥

5、草莓：草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類(lèi)物質(zhì)，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。

6、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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