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缺鎂標準及癥狀是什么？

患者：女，29歲

病情描述:
檢查結果說(shuō)我有些缺鎂，但自己沒(méi)什么感覺(jué)，想知道缺鎂的標準及癥狀是什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

缺鎂的標準通常以血清鎂濃度低于0.75mmol/L為界限，常見(jiàn)癥狀包括肌肉痙攣、疲勞、心律失常等。鎂缺乏可能與飲食攝入不足、胃腸吸收障礙、腎臟排泄過(guò)多等因素有關(guān)。

1、血清鎂標準

血清鎂濃度低于0.75mmol/L可診斷為低鎂血癥。實(shí)驗室檢測需結合離子鎂或紅細胞內鎂水平綜合評估，尤其對慢性缺鎂者更為準確。檢測前應避免使用含鎂藥物或補充劑，以免干擾結果。

2、肌肉癥狀

缺鎂早期常表現為腓腸肌痙攣、眼瞼抽搐等肌肉興奮性增高癥狀，嚴重時(shí)可出現全身肌肉震顫。這與鎂離子參與調節鈣通道和神經(jīng)肌肉傳導有關(guān)，補鎂后癥狀多能緩解。

3、心血管異常

中度缺鎂可能導致心悸、室性早搏等心律失常，鎂缺乏會(huì )干擾心肌細胞鉀離子轉運，延長(cháng)QT間期。重癥患者可能出現尖端扭轉型室速，需靜脈補鎂急救。

4、神經(jīng)系統表現

長(cháng)期缺鎂可能引發(fā)焦慮、失眠、偏頭痛等神經(jīng)系統癥狀，鎂離子參與調節NMDA受體活性，缺乏時(shí)易出現中樞神經(jīng)興奮性增高。部分患者伴隨手指麻木或刺痛感。

5、代謝紊亂

鎂缺乏可能加重胰島素抵抗，與2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。同時(shí)可能誘發(fā)低鉀血癥和低鈣血癥，因鎂是Na-K-ATP酶和甲狀旁腺素功能必需的輔助因子。

日?？赏ㄟ^(guò)食用綠葉蔬菜、堅果、全谷物等富鎂食物預防缺乏，烹飪時(shí)避免過(guò)度加工。出現疑似癥狀時(shí)應就醫檢測，嚴重缺鎂需在醫生指導下使用門(mén)冬氨酸鎂片、硫酸鎂注射液等藥物治療，同時(shí)排查糖尿病、慢性腹瀉等潛在病因。

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