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孕期吃柚子好嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕以后我每天都會(huì )吃水果,有時(shí)候會(huì )吃柚子,孕期吃柚子好嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期可以適量吃柚子。柚子富含維生素C、膳食纖維及葉酸等營(yíng)養素,有助于增強免疫力和促進(jìn)胎兒發(fā)育,但需注意食用量及個(gè)體反應。

1、營(yíng)養補充

柚子含有豐富的維生素C和鉀元素,有助于孕婦預防貧血和維持電解質(zhì)平衡。建議每日食用不超過(guò)200克果肉。

2、胃腸影響

柚子中的有機酸可能刺激胃黏膜,胃腸功能較弱的孕婦可能出現反酸癥狀。出現不適時(shí)應暫停食用。

3、藥物相互作用

柚子中的呋喃香豆素可能影響部分藥物代謝,正在服用降壓藥或免疫抑制劑者需咨詢(xún)醫生。

4、血糖控制

柚子升糖指數較低,妊娠糖尿病患者可適量食用,但需計入每日水果總量控制。

建議選擇新鮮成熟柚子,避免空腹食用,出現過(guò)敏癥狀如口唇發(fā)麻需立即停止進(jìn)食并就醫。

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