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肝火上炎的時(shí)候吃什么食物最好呢？

病情描述:
我有肝火旺盛的情況，吃什么食物能夠緩解肝火呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

肝火上炎時(shí)可以適量吃芹菜、苦瓜、梨、綠豆等食物，也可以遵醫囑吃龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散、黃連上清片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、芹菜

芹菜富含膳食纖維和多種維生素，具有清熱平肝的功效，有助于緩解肝火上炎引起的頭暈目眩。

2、苦瓜

苦瓜性寒味苦，含有苦瓜苷等成分，能夠清熱解毒，適合肝火旺盛者食用。

3、梨

梨具有生津潤燥、清熱降火的作用，對肝火上炎導致的口干舌燥有緩解效果。

4、綠豆

綠豆清熱解毒，煮湯飲用可幫助清除體內熱毒，減輕肝火癥狀。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱證。

2、當歸龍薈丸

當歸龍薈丸能瀉火通便，用于肝膽火旺所致頭暈目赤、耳鳴耳聾。

3、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散可疏肝解郁，主治肝氣郁結引起的胸脅脹痛。

4、黃連上清片

黃連上清片清熱通便，適用于上焦熱盛導致的頭痛目赤。

日常應保持情緒穩定，避免熬夜和辛辣刺激食物，適當進(jìn)行散步等舒緩運動(dòng)，有助于肝氣調達。

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