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哪些食物會(huì )導致孕婦流產(chǎn)呢？

患者：女，32歲

病情描述:
因為曾經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)史，所以這次懷孕后我特別小心，為了避免流產(chǎn)，哪些食物不可以吃呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦應避免食用生肉、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品、高汞魚(yú)類(lèi)及過(guò)量咖啡因等食物，這些可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。

1、生肉：

生肉可能攜帶弓形蟲(chóng)等病原體，感染后可能導致胎兒畸形或流產(chǎn)。建議徹底煮熟肉類(lèi)，避免食用生魚(yú)片、半熟牛排等。

2、未消毒乳制品：

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有李斯特菌，感染后可引發(fā)敗血癥或胎盤(pán)感染。選擇標注"巴氏殺菌"的乳制品更安全。

3、高汞魚(yú)類(lèi)：

鯊魚(yú)、旗魚(yú)等大型掠食性魚(yú)類(lèi)汞含量較高，汞會(huì )損害胎兒神經(jīng)系統發(fā)育?？蛇x用三文魚(yú)、鱈魚(yú)等低汞魚(yú)類(lèi)替代。

4、過(guò)量咖啡因：

每日攝入超過(guò)200毫克咖啡因可能增加流產(chǎn)概率。除咖啡外，濃茶、巧克力、功能飲料也含咖啡因需控制總量。

孕期飲食建議以新鮮食材為主，處理食物前充分洗手，避免食用存放過(guò)久的剩菜。出現異常腹痛或出血應及時(shí)就醫檢查。

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