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吃水果對身體有什么好處？

患者：男，31歲

病情描述:
我很愛(ài)吃水果，每天都會(huì )吃上一些，不知道水果吃了對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果吃了是對身體有很多好處的，因為水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營(yíng)養素，能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
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